Гипергидроз: почему потеешь сильнее нормы и что с этим делать
Потоотделение — нормальная и жизненно важная функция: так тело охлаждается. Но если пот выступает в спокойном состоянии, в прохладном помещении и явно сильнее, чем у окружающих, речь может идти о гипергидрозе — повышенной потливости.
Чем гипергидроз отличается от обычной потливости
Обычный пот — это реакция на жару, спорт, стресс или острую еду. Гипергидроз проявляется иначе:
- пот выступает без очевидной причины;
- мокрые пятна на одежде появляются даже при комнатной температуре;
- ладони, стопы или подмышки бывают влажными почти постоянно;
- это мешает работе, общению и выбору одежды.
Первичный и вторичный гипергидроз
Первичный (локальный) гипергидроз — самый частый. Он затрагивает конкретные зоны: подмышки, ладони, стопы, лицо. Обычно начинается в подростковом возрасте, часто есть семейная предрасположенность, а ночью потливость отсутствует.
Вторичный гипергидроз — следствие другого состояния или приёма лекарств: эндокринных нарушений, инфекций, перестройки гормонов. Он чаще генерализованный (потеет всё тело) и может проявляться ночью. Если потливость появилась резко, охватывает всё тело или будит вас ночью — это повод обратиться к врачу.
Что реально помогает
1. Антиперспиранты с солями алюминия
Это первая линия и самый доступный метод. Соли алюминия временно сужают протоки потовых желёз. Для выраженной потливости подходят средства с повышенной концентрацией активного вещества — их наносят на сухую кожу на ночь. Подобрать концентрацию под свою зону и интенсивность можно в нашем каталоге.
2. Правильная гигиена и одежда
Дышащие натуральные ткани, сменная обувь, носки с содержанием хлопка и регулярный душ не лечат гипергидроз, но заметно снижают дискомфорт и запах.
3. Медицинские методы
При тяжёлых формах врач может предложить инъекции ботулотоксина, ионофорез, рецептурные препараты или, в крайних случаях, хирургические методы. Это решает специалист — дерматолог.
Когда идти к врачу
Запишитесь к дерматологу, если потливость резко усилилась, мешает повседневной жизни, сопровождается потерей веса, температурой или ночной потливостью. В большинстве же случаев первичного гипергидроза грамотно подобранный антиперспирант даёт ощутимый результат уже за несколько применений.
Коротко
Гипергидроз — распространённое и управляемое состояние. Начните с антиперспиранта правильной концентрации и техники нанесения, наладьте гигиену, а при выраженных симптомах подключите врача.